1ヶ月で5キロ痩せるダイエット方法と成功のコツ

1ヶ月で5キロ痩せる方法!運動では痩せないって本当だった!?

管理人が5キロダイエットに成功した秘密は?

↓  ↓  ↓

ポイント

絶対1ヶ月で5キロ痩せなきゃ!あなたの痩せる動機は?

こんにちわ。管理人のノリコです。

 

35歳の主婦で、1男1女の母親してます。

 

このサイトでは、私がどうして1ヶ月という短期間に5キロも痩せたいと思ったのか、どういった方法で痩せたのかについてご紹介していきたいと思いますのでしばらくお付き合いくださいね。

 

みなさんにも「1ヶ月で5キロ痩せたい」と思うそれなりの理由があると思います。

 

・結婚式が1ヶ月後にあるので、それまでにダイエットしたい!

 

・1ヶ月後の健康診断で良い数値を出したいのでどうしても痩せたい!

 

・海に泳ぎに行くのでカワイイ水着を着るためにそれまでに痩せたい!

 

・痩せて綺麗になって振った男を見返してやりたい!

ポイント

 

痩せたいという願望が強ければ強いほど、痩せることは可能になってきますよね♪

 

私が1ヶ月で5キロ痩せたいと思った理由は、本当に恥ずかしくてくだらない話なんですが、ある男性(T君)との再会のチャンスが巡ってきたからです。

 

T君とは、高校の同級生で一時期、私が好意を持っていた人で高校を卒業してから一度も会っていなくて音信不通でした。

 

そんなT君が高校のミニ同窓会に出席するということを女友達の一人が教えてくれて私が高校時代にT君に好意を持っていたことを知っていたので「私も出席するからノリコも出席しなよ。」と誘ってくれました。

 

内心、年甲斐もなく乙女心が揺れ動くような感情を抱いたものの、高校生の頃の体型と比べて大分太ってしまっていたのでT君にこんな姿は見られたくないという気持ちになりました。

 

それでもT君の現況を知りたいしこんなチャンスはめったにないと思い、同窓会が開かれる1ヶ月後までに5キロ痩せて綺麗なスタイルになってみせると思ったのがきっかけでした。

 

35歳という年齢で、しかも子供を二人産んでいるこの体が本当に1ヶ月で5キロも痩せるのだろうかと不安でしたが、とにかくチャレンジしてみようと思いました。

1ヶ月で5キロ痩せるプランは?

 

1ヶ月で5キロ痩せるにはどうしたらいいか、雑誌やインターネットで調べてみると短期間で劇的に痩せるには運動食事制限が必要だと書かれていました。

 

1ヶ月で5キロ痩せることが「劇的に痩せる」ことなのかどうかは分かりませんが、パート勤めの主婦なので運動する時間まではなかなか取れないなと思って、食事制限のみで痩せようと決めました。
(ストレッチやリンパマッサージなどの軽めの運動は行いましたが、そんなにハードなものではなく気分転換に行うだけだったので、果たして「運動」と呼べるかどうかも分かりませんが。。。)

 

ただ注意していたことは、以前食事抜きダイエットをして、多少痩せることが出来たものの、無理なダイエットがたたって、胸が小さくなり、肌荒れもひどくなってストレスから過食に走ってしまい、見事にリバウンドしてしまったという経験があるので、同じ失敗を繰り返さないためにも今回はしっかりと栄養を摂りつつ摂取カロリーを抑えてダイエットできる効果的な食事制限方法はないかと調べてみました。

 

そんな都合のいいダイエット法があるわけないよねと半ば諦めの気持ちを抱きながら色々と調べていくうちに、私にぴったりの食事制限ダイエット法を見つけちゃったんです♪

1ヶ月で5キロ痩せる効果的な食事制限って?

必要な栄養素をしっかりと摂りながらカロリーを抑えて短期間にダイエットするには「酵素ドリンクを使った置き換えダイエット」が最適だということが分かりました。

 

 

過去の失敗から無理なダイエットはしないと決めていたので、朝食は野菜と果物、昼食は好きなものを食べて、夕食は酵素ドリンクにするというダイエットプランを立てました。

 

1食だけ酵素ドリンクを飲む置き換えダイエットだったので無理なく出来ましたし、ハードな運動もしないのでこれなら継続実践できるなと思いました。

 

ただ、酵素ドリンクって本当にたくさんの種類があってどれがいいのか全く分からず選ぶのに本当に悩みました。

悩んだ結果、私が選んだ酵素ドリンクは?

インターネットで色々と調べていくうちにどうやら酵素ドリンクはまずくて飲みづらいということが分かってきました。

 

そこで、やはり継続して飲むものなので味を重視して飲みやすいものにしようと決めました。

 

そして味を最優先に選んだ酵素ドリンクが「ベルタ酵素ドリンク」でした!

 

管理人の私が選んだベルタ酵素ドリンクの詳細はコチラ

 

「ベルタ酵素ドリンク」はピーチ味で非常に飲みやすく、しかも脂質ゼロにもかかわらずとても美味しいと感じられたので継続的に飲んでいくことができました。

ベルタ酵素液で1ヶ月で5キロ痩せることに成功!

飲みやすいということを最優先に購入を決めたベルタ酵素液でしたが、なんと酵素ドリンクの中で業界第一の実績があることが分かりました。

 

多数の酵素ドリンクの中でも信頼・実績No.1と言えるベルタ酵素液を選んだおかげで1ヶ月5キロ(正確には5.2キロでした)のダイエットに成功しました。

 

 

ベルタ酵素液は美容成分にもこだわっていて、三大美容成分であるザクロプラセンタヒアルロン酸を配合しています!

 

短期間で一気にダイエットできたうえに、心配していた肌荒れも起きませんでした!

 

そして待ちに待ったミニ同窓会を迎えました。

 

ミニ同窓会では、T君と再会できたのですが、T君は学生の時の面影がないほど太ってしまっていました!^^;

 

私のダイエットは一体何だったの?と思いましたが、目標だった5キロ痩せに成功したのですから結果オーライ?ですよね。(笑)

 

T君と雑談する中で、ベルタ酵素液のことを教えてあげました。もちろん私自身ではなく、私の友達が実践して短期間ダイエットに成功したということで話しましたが。。。。

 

その後、T君が実践したかどうかは分かりません。。。

ベルタ酵素液のココが凄い!

ベルタ酵素液で見事に1ヶ月で5キロ痩せることに成功したわけですが、私なりにベルタ酵素液のメリットを考えてみました。

 

「安全・安心・高品質」で女性の美をしっかりサポート

ベルタ酵素液は国際的な品評機関であるモンドセレクションで3年連続銀賞を受賞してます。

 

モンドセレクションは「食のオリンピック」「食のノーベル賞」と言われるほど世界的権威のある評価機関なので、受賞=安全で高品質な商品であると証明されたと言えるでしょう。

 

三大美容成分で健康美を追求

美容成分として有名なザクロ・プラセンタ・ヒアルロン酸配合で、単に痩せるだけではなく、健康的な美を追求した商品だと言えます。

 

第三者機関による痩身効果の実証

日本臨床試験協会が被験者46名にベルタ酵素液を3ヶ月飲んでもらい実験した結果、平均-4.4kg、最大-7.7kg、ヒップ平均-2.6cmで99%の人が痩身効果が得られたと研究結果を発表しています。

 

購入者サポートチームがしっかりサポート

購入者全員に専任サポートがついて電話とメールで常にベルタ酵素液やダイエットについての一般的な悩みまで懇切丁寧に教えてくれます。

 

メールは365日いつでもOKで、電話も月曜日〜金曜日(祝日除く)9:30〜19:00まで対応してもらえます。

 

ダイエットだけでなく、美容や健康についても知識や経験が豊富なスタッフが常駐しているので一人で悩むこともありません。

 

私も色々と相談させて頂きましたが、レスポンスも早く非常に丁寧に教えてくれるのでダイエットについての正しい知識が身につきましたよ♪

 

ベルタ酵素液は徹底した「品質・配合成分・安全性・サポート」で酵素ドリンク界のNo.1の地位を不動のものにしていると思いますよ♪

 

1ヶ月で5キロ痩せたい人に自信を持ってオススメできます!

 

管理人の私が1ヶ月5キロダイエットに成功したベルタ酵素ドリンクの詳細はコチラを見てね♪